适应新起点 向阳赴新程

——我校举办2026级高一新生入校心理调适讲座

金秋送爽，逐梦启航。9月7日上午，我校举办“适应新起点，向阳赴新程”入校心理调适讲座，帮助2026级高一新生尽快适应中职生活。讲座由心理健康教育中心负责人徐丽主持，石依利老师主讲。

石老师围绕“放下学历偏见、重塑自我认知”“接纳变化、适应校园生活”“学会相处、化解人际焦虑”“调节情绪、拒绝精神内耗”四个方面，引导同学们走出自我否定，主动适应转变，学会专注当下、主动求助，以阳光自信的心态开启中职三年。

现场气氛轻松温暖，同学们认真聆听、积极互动，纷纷表示讲座犹如一场“及时雨”，帮助自己放下遗憾、褪去迷茫，将以更积极的心态投入新学期的学习与生活，在中职沃土上练就本领、向阳生长。

讲座最后，徐丽老师寄语新生：把心理调适方法记在心里，放下遗憾与自我否定，正视入学适应；尊重包容、换位思考，合理宣泄情绪，遇到心结主动求助。希望大家调整心态、锚定目标，勤学技能、向阳成长，走好青春之路。

心理健康是成长成才的重要基石。我校将持续关注新生心理动态，常态化开展心理辅导与关爱活动，用心用情护航学生健康阳光成长，让青春在中职校园里绽放光彩。